Norovirus: Apa yang Anda Perlu Tahu
Norovirus adalah virus yang sangat berjangkit yang menyebabkan gastroenteritis, keradangan perut dan usus. Ia kadangkala dirujuk sebagai "selesema perut" atau "pepijat muntah musim sejuk" kerana ia sering berlaku semasa musim sejuk dan menyebabkan gejala seperti muntah dan cirit-birit.
Bagaimanakah Penyebaran Norovirus?
Norovirus disebarkan melalui laluan fecal-oral, yang bermaksud bahawa ia dihantar dari najis orang yang dijangkiti ke mulut orang lain. Ini boleh berlaku apabila seseorang menyentuh permukaan yang tercemar dengan virus dan kemudian menyentuh mulut mereka, atau apabila mereka makan makanan atau minum air yang telah tercemar.
Norovirus juga boleh disebarkan melalui sentuhan orang ke orang, seperti berjabat tangan atau berkongsi peralatan, dan melalui zarah bawaan udara apabila seseorang muntah atau mengepam tandas.
Gejala Norovirus
Gejala norovirus biasanya bermula 12-48 jam selepas pendedahan dan boleh bertahan selama 1-3 hari. Mereka termasuk:
- Loya dan muntah
- Cirit-birit
- Kecut perut dan sakit
- Sakit kepala
- Demam tahap rendah
- Sakit otot
Dalam kes yang teruk, dehidrasi boleh berlaku, terutamanya pada kanak-kanak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.
Mencegah Norovirus
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mencegah norovirus:
- Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air, terutamanya selepas menggunakan bilik mandi atau menukar lampin, dan sebelum menyediakan atau makan makanan.
- Elakkan hubungan rapat dengan orang yang sakit.
- Duduk rumah jika anda sakit.
- Bersihkan dan nyahjangkit permukaan yang mungkin tercemar dengan norovirus, seperti tombol pintu, meja dan lekapan bilik mandi.
- Masak kerang dengan teliti sebelum dimakan.
- Jangan sediakan makanan untuk orang lain jika anda menghidap norovirus atau baru sembuh daripadanya.
Rawatan untuk Norovirus
Tiada rawatan khusus untuk norovirus, tetapi penting untuk kekal terhidrasi dengan meminum banyak cecair. Penyelesaian rehidrasi oral, seperti Pedialyte, boleh membantu terutamanya dalam menggantikan elektrolit yang hilang melalui muntah dan cirit-birit.
Ubat-ubatan yang dijual bebas, seperti ubat anti-cirit-birit dan anti-loya, boleh membantu mengurangkan gejala, tetapi ia harus digunakan dengan berhati-hati dan hanya di bawah pengawasan doktor.
Ringkasnya, norovirus adalah virus yang sangat menular yang boleh menyebabkan gastroenteritis. Ia merebak melalui laluan fecal-oral dan boleh dicegah dengan mengamalkan kebersihan yang baik dan mengelakkan sentuhan dengan individu yang dijangkiti. Walaupun tiada rawatan khusus untuk norovirus, kekal terhidrat dan menguruskan simptom boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan.
